do pracy

hehehehhee a no nozka ogolona ale to na potrzeby operacji,a nie dla wygody czy przyzwyczajenia :))) MILEGO DNIA WSZYSTKIM JA PO TYGODNIU URLOPU ZNOW DZIS W PRACY ....oby do 15 wytrzymac

Ale spróbuj - nie jedz przez jeden dzień od rana, na noc się nażryj jak świnia (dosadnie), ile wlezie, a na drugi dzień idź do szkoły/pracy, zrób trening (nic już nie jesz przed, nic po) i tak codziennie. Spróbuj tak kilka tygodni żeby organizm się przyzwyczaił - dla mnie nie wystarczające bo ciagle byłem głodny w godzinach poobiednich. Nie [...]

[...] zjezdzam pod ziemie ale do moich obowiazkow nalezy przebudowa czujnikow metanu, naprawa telefonow itp. najgorszym mankamentem jest to ze bardzo duzo musze chodzic i tak srednio 6 kg na dzien wychodzi. Zdarzaja sie tez bardziej fizyczne prace ale to juz zadziej. Myslalem tez o czym takim zeby w polaczeniu bylo dobre pod katem silowni i pracy.

[...] przyjechałam na wykład a profesorek zapomniał sobie przyjść na niego więc poszłam na kawkę na akademiki no i widziałam się z moją promotorką i dostałam zwrot 2 rozdziałów pracy mgr do poprawy później byłam na obiadku u mamy i powinnam się uczyć logistyki,ale mi się nie chce To tak w skrócie Jutro idę się zorientować na siłownię jak to tam się [...]

nie , to obiad , w pracy nie mialem czasu dzisiaj zjesc bo sporo bylo do zrobienia chcialbym studiowac ksiegowosc , bankowosc - cos w tym kierunku wiem ze moze nie byc lekko ale lubie wyzwania p.s. aktor - kazdy zwiazek to ,, Ja , Ty i dzieci,, (czyli ludzie na swiecie) edit . mamy tyle samo sogw ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu [...]

[...] na poważniej znając jego słabsze i lepsze strony ułożyłem mu program w sumie standardowy lecz ze szczególnym akcentem/ w sensie prawidłowej techniki szczególnie, wyczucia pracy ww. mieśni/ i o dziwo dla niego samego najszersze ma o wiele lepsze niż dawnie- nie tylko doszły do reszty grup, które sa prawie takie jak dawniej/nieco mniejsze [...]

Dodaj jakies bialko do sniadania a przed snem o******l twarog z oliwa ja np w robie teraz jem platki owsiabne i twarog 3x i jest pieknie bo jem co 3h. Wiec idzie diete pod robote dostosowac tylko pokombinuj troszke a 16-3 dziwne godziny pracy ja robie 22-8 lub 9 I zjedz cos po trneingu, np cyca i ryza

Wszedłes do matrixa drw. Lebron to jest o pracy w zakładach oriona ,jakie warunki tam panują.

mi tez sie podobaja robisz to w photoshopie? poszukaj pracy jako grafik moze bo widze ze masz do tego predyspozycje...

cze po pracy, po zajeciach jeszcze jutro i jade do krakowa brata odwiedzic poza tym niestety, ale folia z przednich szyb mego (i mego fila) auta musiala byc sciagnieta, bo przyciemnienie bylo za duze o 40% pzdr

[...] na masie męczy mnie wypchany bebech (już nawet nie o tkankę tłuszczowa chodzi, chociaż ta też w pewnym zakresie się pojawia). Jak skończę obecny cykl chcę wskoczyć na gęstość i spróbowałbym tej diety, mam nadzieję, że udzielisz konsultacji ;-> No i dawaj dalej chłopaku. Posiłkami mnie masakrujesz - ile kuwet zabierasz do szkoły/pracy?

tak samo miałem jak kostek w środy nie chodziłem na trening bo pleców robić nie lubię, przerwy kilkumiesięczne z powodu pracy do późna u Ojca, albo sesji itd. no i parę stów poszło w suple (kreatyny i gainery) jak w błoto bo byłem na tyle głupi żeby myśleć, że jak wezmę to reszta już pójdzie jak z górki

Jestem od soboty do poniedzialku w pracy Zapraszam.

nie mam doswiadczenia w pracy ale czytalem o tym troche.schudles bo nalezysz pewnie do tych ktorzy nie lubia zdrowej zywnosci a otylosc byla spowodowana jedzeniem smieci ale nie kazdego to sie tyczy.

Dzisiaj caly dzien w pracy a po 17 wyskoczylem z zona na zakup[y ale wrocilismy z pustymi rekoma. W weekend mam nadzieje ze cos juz sie bardziej do nas szczescie usmiechnie. Dzisiejszy trening zrobie jutro czyli : Barki+triceps

[...] thx Jeres - pieprzyki hihi nie wiedziałm, że ktoś aż tak dokładnie ogląda ale rzeczywiście ich nie widać... ale zapewniam to mój brzuch Miętki - jak "patyczek" powiadasz... hmm A co do zdjęcia sylwetki to jeszcze pracuję nad nogami/pupą i ramionami - nie ma czego pokazywać, bo pracy sporo jest - szczególnie nad dolą partią ciała

hej Basiu.to tylko my takie poranne ptaszki,reszta spi jeszcze ja dzis w pracy od 9 do 21 :/ POZDRAWIAM MILEGO DZIONKA ZYCZE NA DZIEN DOBRY

Praca jako instruktor przy innej pracy z czasem okazuje się niestety drogim hobby. Przy stawkach ok. 50 zł/h - licząc powiedzmy dość komfortowe 3xtyg po 3-4 h to średnio niewielkie wynagrodzenie miesięczne a wychodzi całodzienna codzienna aktywność - trzeba doliczać każdorazowo kilka h na wymyślenie, przygotowanie i przetrenowanie układów, do tego [...]

witam ja znow jestem w przerwie....bo do 21 w pracy;( wiec bede sie udzielal z doskoku ,w wolnych chwilach

a ja znow powracam do Was... wkoncu mam chwilke wolna w pracy.... Witam Maniek,bo z reszta dzis sie witalem